Uživati tudi po petdesetem

Piše: dr. Ksenija Šelih Martinec, specialistka ginekologije in porodništva, medicinski center Kalliste

Kot ženska, kot mati in kot ginekologinja sem že dolga leta tesno povezana z ženskami. Rada imam žensko energijo. In seveda imam srečo, da živim in delujem v okolju, v katerem smo ženske praviloma enakopravne.

Prva leta svojega delovanja sem se več časa posvečala nosečnicam in ker nekako velja, da se staramo skupaj s svojimi pacientkami, sem počasi začela spoznavati lepote in težave kasnejših let. Vsak človek v svoje delo vnaša del sebe. In sebe spreminjaš v odnosu do soljudi in življenjskih izkušenj.

Tako ni slučaj, da se zadnjih deset let intenzivneje ukvarjam z obdobjem menopavze. Ko sam doživiš spremembe, lažje razumeš tudi druge.

Imam tri otroke in že dva vnuka ter vnukinjo. Od rojstva prve hčerke pa vse do danes je bilo materinstvo zelo pomemben in intenziven del mojega življenja.

Zelo rada opravljam svoj poklic in veliko časa sem in ga še vedno posvečam delu in študiju. Ko vstopim v medicinski center Kalliste, se počutim odlično in vsakemu bi privoščila, da bi tako rad prihajal v službo. In če bi se v vseh teh obveznostih sama lahko včasih izgubila, sem imela na srečo ob sebi moža, ki je znal negovati najin odnos.

Sestavljam mozaik, ki ga oblikujemo pred menopavzo in ki je temelj za naprej. Obdobje menopavze je čas velikih sprememb. Zaradi nenadne izgube hormonov se poruši ravnovesje v telesu.

In ker sta telo in duša eno, se pojavijo spremembe na telesu in seveda na duši. Praviloma je to čas, ko otroci počasi zapustijo dom in si ustvarjajo svoje družine. Tako prvič ostane malo več časa zate. Zate in za odnos z možem.

Če ne prej, je sedaj čas, da spoznaš samo sebe, se začneš ceniti in uživati sama s sabo.

Pogledaš se v ogledalo. Seveda opaziš spremembe in znake spreminjanja telesa. Mimo pride mož in ti reče, kako si lepa. Seveda veš, da je v tem nekaj več in ne samo pogled na tvoje telo. V tem je tudi ljubezen do tvoje duše. In tudi sama imej rada svojo dušo, tisto bistvo v srcu, ki brez besed opazuje in te vodi, če si le vzameš čas in se poslušaš.

Seveda se pojavi malo nostalgije po mladostnem, čvrstem telesu. Ampak, saj ni vse izgubljeno. Ženske v teh letih in starejše še tekmujejo na fitnes tekmovanjih. Redna telesna aktivnost in delo z utežmi tudi v teh letih pomagata oblikovati telo. Pa ne samo oblikovati telo, čvrsta in močna mišica daje vitalnost in moč. In moč je mladost, kakor vedno reče moja trenerka.

Prav gotovo drži, da je tudi po menopavzi nujno skrbeti za svoje telo, da se v njem počutimo dobro in da ostanemo zdrave. Pa še nekaj. Če imamo rade svoje telo in v njem uživamo, se to odraža tudi na odnosu do spolnosti. In seveda je spolnost v tem življenjskem obdobju še vedno zelo prisotna in zelo pomembna.

Toliko žensk me je že prosilo za pomoč, ker imajo rade svojega moža in si želijo spolnosti, telo pa je nekako odpovedalo. Iskala sem rešitve. Na prvem mestu je ravnovesje hormonov.

Danes se veliko govori o bioidentičnih hormonih. Na vseh svetovnih srečanjih Antiaging medicine se o njih pogovarjamo. Predstavljajo eno izmed možnosti dodajanja hormonov ob hormonih, ki jih lahko dobimo v naših lekarnah. Seveda pa nekatere ženske prisegajo na povsem naraven pristop. Zanje je akupunktura z ajurvedsko masažo, pri kateri se uravnava pretok energije v energetskih kanalih, prava odločitev.

Ker veliko prebiram in sledim novosti v medicini proti staranju in ajurvedi, imam občutek, da ta medicina počasi vnaša najstarejše modrosti kot »evidence based« medicino.

Na srečo! Saj samo celosten pogled na telo in dušo vodi v doseganje ravnovesja v telesu in posledično do zdravja. In že Hipokrat je dejal, naj bo hrana naše zdravilo. Začetek vsega je pravilna prehrana, ki jo srečamo kot prvo metodo zdravljenja tako v ajurvedi kot v medicini proti staranju.

Na srečo se je po letu 1990 začela intenzivno razvijati regenerativna medicina, katere cilj je spodbuditi lastno telo k obnovi in celjenju. Pred šestimi leti sem se srečala z uporabo lastne plazme, bogate s trombociti. Drobne celice trombociti, ki v neaktivnem stanju krožijo po krvi, nosijo v sebi bogat potencial različnih rastnih faktorjev.

Za vsakega izmed njih poznamo celični mehanizem delovanja in posledično pomoč pri obnovi različnih tkiv. Na spletni strani PubMed je skoraj osem tisoč člankov z različnih področij medicine, ki opisujejo prednosti uporabe lastne plazme, bogate s trombociti, imenovane PRP.

Sem v skupini pionirjev na področju uporabe lastne plazme, bogate s trombociti na področju ginekologije. Ko včasih že obupam, kako naj ženski pomagam, se odločim za uporabo plazme in praviloma izboljšam stanje.

Tako imenovani shot, orgazem shot je namenjen izboljšanju spolne funkcije pri ženski, plazmo uporabljam pogosto v kombinaciji z laserjem za zdravljenje suhe nožnice, zdravljenje inkontinence urina in zdravljenje dolgotrajnih vnetij.

Dodam jo pri vsakem manjšem kirurškem posegu za hitrejše in boljše celjenje. Je najboljša metoda zdravljenja brazgotin. Ker uporabim pacientkino kri, je metoda varna in ne pomeni nikakršnega tveganja. Ne nazadnje jo uporabljam tudi za pomlajevanje kože spolovila.

S tem ko ženske opazujejo sebe, čutijo vsak del svojega telesa in razvoj estetske ginekologije je povsem normalen proces širjenja estetske medicine.

Menopavza pomeni veliko spremembo. Zahteva zelo aktiven odnos do vseh ravni življenja. Tako sem v želji pomagati ženskam, da bi živele kvalitetno in polno tudi v obdobju po menopavzi, uvedla postopke in tehnike oblikovanja telesa, pomlajevanja obraza in izboljšanja spolnosti.

Želim si, da bi vsaka ženska začutila svojo notranjo moč in v njej uživala. Najprej moraš imeti rad sebe in biti rad s sabo, šele nato si lahko v odnosu z drugimi dobro.

V kolikor želite še več informacij ali imate kakršnokoli vprašanje, vas vabim, da se prijavite na posvet na tej povezavi.